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さとう式開脚講座 その先には・・・
2017年10月25日
さとう式リンパケア・リフレクソロジーで笑顔でHAPPYに過ごせる毎日を
お約束する理想を叶える体質改善のリンパケア
「癒しサロン KuKuRi」 平田です
今 流行りの各方面の開脚講座
身体の固い私にとって「開脚できたからって、何の意味があるの???」
でも さとう式リンパケアMRT(筋ゆる)を使っての開脚講座では
ストレッチの必要なし 痛い事なし
筋肉を緩めると あっという間にできてしまうというのですから
これは試してみない手はありません
早速「さとう式リンパケアMRT 開脚講座」を受けてみました
私の固い身体がどのように変化していくのか
その先には何があるのか・・・・
まあ 初めはこんなもの
筋肉を緩め 可動域を増やし 柔軟性を高めていきます
筋肉が緩んでいるか確認しながら自分の身体と向き合って・・・・・
痛いところは<ゆるゆるさわさわ~>
下半身の可動域ギリギリまでもっていき 上半身の可動域を調べる
下半身に引っ張られて上半身の可動域が狭くなる
その状態で筋肉を緩めると下半身の可動域も増える
この繰り返しで身体は柔らかくなり 柔軟ができるようになる
(佐藤青児先生のブログより)
身体が筒になる事で 筋肉がゆるむ事で 屈筋が使えるようになる事で
毎日努力しなくても ストレッチをしなくても 痛い思いをしなくても
自分の身体と向き合い 開脚もできるようになっていく
だいぶ緩んではいるつもりでいた自分の身体
でも まだまだ緩むんですね
緩んだ身体のさきにあるのは・・・・
毎日楽に過ごせ キラキラ輝ける自分
美しくスタイルアップしていく自分
柔軟で しなやかな筋肉を作るお手伝いをKuKuRiでもさせていただきます
笑顔でHAPPYな毎日をお約束
皆様からのご予約をお待ちしております
癒しサロン KuKuRi のHPにご訪問いただきまして
ありがとうございました